살다 보면 "퇴사하고 싶다"는 생각이 하루에도 몇 번씩 들 때가 있습니다. 출근길이 유난히 길게 느껴지고, 상사의 말 한마디에 이유 없이 서럽고, 일을 하는 이유가 불분명해질 때, 우리는 스스로에게 묻게 됩니다.
"이 일을 계속해야 하는 걸까?"
그럴 때, 퇴사라는 결정을 섣불리 내리기 전에
많은 사람들이 자신을 다독이며 마음을 정리하는 방법을 찾아갑니다. 어떤 방법들이 있을까요?
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1. '퇴사’의 감정을 글로 써본다
이유 없이 퇴사가 하고 싶은 것이 아니라면,
분명 퇴사하고 싶은 이유가 있을 겁니다.
그것이 감정적인 것인지, 현실적인 문제인지 정리해 보는 것이 중요합니다.
✔ 이렇게 해보세요!
퇴사하고 싶은 이유를 구체적으로 써보기
퇴사 후 어떤 삶을 원하는지 적어보기
현재 회사에서 개선할 수 있는 방법 찾기
퇴사하고 싶은 이유가 단순히 감정적인 문제인지,
정말 깊은 고민에서 비롯된 것인지 구별하는 데 도움이 됩니다.
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2. 같은 고민을 했던 사람들의 이야기를 들어본다
혼자 고민하면 답이 안 나오는 경우가 많습니다.
이럴 땐 같은 고민을 해본 사람들의 경험담을 들어보는 것도 큰 도움이 됩니다.
✔ 이렇게 해보세요!
직장인 커뮤니티(블라인드, 브런치)에서 공감 글 찾아보기
퇴사를 고민했던 주변 사람들에게 조언 구하기
유튜브나 팟캐스트에서 관련 콘텐츠 찾아보기
이 과정을 거치면서 나만 힘든 게 아니고,
비슷한 고민을 했던 사람들의 선택이 어떻게 흘러갔는지 알게 되면 퇴사에 대한 생각을 다시 정리할 수 있습니다.
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3. 휴가를 내고 ‘퇴사 체험’을 해본다
정말 퇴사를 해야 할까?
그 답을 찾는 가장 좋은 방법은 퇴사한 것처럼 살아보기입니다.
✔ 이렇게 해보세요!
휴가를 내고 퇴사한 기분으로 하루를 보내기
출근 시간에 카페에서 커리어를 고민해 보기
내가 정말 원하는 일이 무엇인지 생각해 보기
퇴사 후의 현실적인 문제(돈, 직업, 미래)를 직접 체험해 보면 막연한 감정에서 벗어나 현실적인 판단을 내릴 수 있습니다.
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4. 돈 문제를 점검해 본다
퇴사 후 가장 걱정되는 것이 바로 경제적인 문제입니다.
현재의 지출 패턴을 점검하고, 퇴사 후 최소한의 생활비를 계산해 보는 것이 중요합니다.
✔ 이렇게 해보세요!
통장 잔고와 고정 지출 점검하기
퇴사 후 최소한의 생활비 계산해 보기
재취업 또는 창업을 위한 현실적인 계획 세우기
막상 퇴사하고 싶은 마음이 크지만, 실제로 생활비 문제가 해결되지 않으면 더 큰 스트레스가 될 수 있습니다. 퇴사 전 최소한 6개월~1년 치 생활비는 준비하는 것이 좋습니다.
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5. 일을 대하는 태도를 바꿔본다
퇴사가 하고 싶어지는 이유는 단순히 ‘회사 때문’ 일 수도 있지만, 어쩌면 일을 대하는 태도를 바꾸면 해결될 수도 있습니다.
✔ 이렇게 해보세요!
완벽주의를 내려놓고, 일과 거리를 두기
회사 밖에서 나를 위한 취미 만들기
‘이 직장에서 내가 얻을 수 있는 마지막 기회는 무엇일까?’ 고민해 보기
어떤 사람은 퇴사를 준비하며 새로운 목표를 찾고,
어떤 사람은 일에 대한 태도를 바꾸면서 퇴사하지 않고도 만족을 찾습니다.
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6. 정말 퇴사해야 한다면, 계획을 세운다
만약 퇴사가 답이라는 확신이 든다면,
무작정 그만두기보다는 준비된 퇴사를 하는 것이 좋습니다.
✔ 이렇게 해보세요!
새로운 직장을 구한 후 퇴사 준비하기
퇴직금, 실업급여 등 경제적인 대비하기
이직할 회사에서 얻을 수 있는 장점 비교해 보기
퇴사는 결코 도망이 아닙니다.
더 좋은 환경을 찾고, 새로운 시작을 준비하는 과정입니다. 무리해서 버틸 필요는 없지만, 충분히 고민하고 결정하는 것이 중요합니다.
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퇴사하고 싶은 순간, 나를 다독이는 한마디
마지막으로, 퇴사가 하고 싶을 때 많은 사람들이
스스로에게 하는 위로의 한마디를 공유해 볼게요.
✔ “버티는 것도 능력이고, 떠나는 것도 용기다.”
✔ “이 회사가 내 전부가 아니야.”
✔ “그만둘 자유도 내게 있다.”
✔ “내가 원하는 삶을 살기 위해, 오늘도 한 걸음 내디뎌보자.”
퇴사라는 선택 앞에서 고민하고 있다면, 충분히 자신을 돌아보고 가장 나다운 길을 찾길 바랍니다.
여러분은 퇴사가 하고 싶을 때 어떻게 마음을 다독이시나요?
- 매일 공부하려는 블로거, 리부트 216 -
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